Qui suis-je ?

Kristel Dubuis

Je découvre le yoga en 2015. Assez rapidement, j’apprécie cette pratique hebdomadaire qui m’apporte un bien être que je ne retrouve pas dans les autres sports que je pratique. Je me sens calme et reposée après les cours, j’apprend à ralentir. Je continue cette pratique avec différentes enseignantes dans la région de Fribourg qui me partagent leur vision du yoga. Merci Maria Schwob et Jessica Rabone.

En 2020, j’entame ma formation de 200h de yoga avec Mariza à Chamonix. Une formation riche qui me forme en vinyasa yoga et en yin yoga. J’ai eu l’impression de découvrir une approche beaucoup plus globale qu’uniquement les positions = asanas que je connaissais jusque là. 

Depuis, je continue ma pratique personnelle et à me former notamment avec AYU YOGA School dont j’apprécie la méthode. En effet, je ressens le besoin d’en apprendre plus et de mettre des lunettes d’esprit critique face aux messages que je peux percevoir dans la communauté du yoga. Il est important pour moi de questionner les idées reçues, les « parce que c’est comme ça » et les mythes de connaissances ancestrales. Début 2024 je termine une formation de 20h sur l’histoire du yoga donnée par Zineb Fahsi autrice du livre « le yoga, nouvel esprit du capitalisme », que je vous conseille d’ailleurs. 

De formation ergothérapeute, j’ai une bonne connaissance du corps humain et des mouvements. Ce parcours dans le monde de la santé me rend attentive à l’importance du mouvement et de la mobilité. De plus il me permet d’adapter facilement les postures en lien avec mes observations ou votre partage des ressentis dans les postures.

Au plaisir de vous rencontrer, de bouger et de respirer ensemble.

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